• 运动后不要吃鱼 全文阅读↓
    所以,酸味的水果,一般都為堿性食物而不是酸性食物,雞、魚、肉、蛋、糖等味雖不酸,但卻是酸性食物。美國一位病理學家經過臨時研究指出,只有體液呈弱堿性,才干堅持人體常人的體液呈弱堿性,人在體育鍛煉后,感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏,其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解,分解過程中,發生乳酸、磷酸等酸性物質。而此時若單純食用富含酸性物質的肉、蛋、魚等,會使體液更加酸性化,有利于疲勞的解除。...
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