• 顺着节气养生 全文阅读↓
    中医素有“顺时养生”之说,即顺着二十四个节气的特点防病养生。到了秋季阳气收敛,而自然界也是丰收的季节,此时养生宜使心情舒畅,要早睡早起,多登高、郊游。冬季是一个潜藏的季节,为来年的生发做准备,此时养生可以早睡晚起,多吃点牛羊肉等进补,所谓“冬季进补,开春打虎”。...
  • 大寒节气怎样养生
    大寒是24节气中的最后一个节气,是一年中最冷的节气,也是一年中阴阳转换的重要时机。大寒养生最为重要。 大寒大寒,防风御寒,注意...
  • 24节气养生----谷雨养生
    谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的...
  • 2016年立夏节气,养生需注意
    立夏了,立夏该如何养生呢?立夏养生注意事项你都知道吗? 1、立夏养生之防饮食“过火” 立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所...
  • 大寒节气如何做好养生保健?
    今日是大寒,一年之中的最后一个节气,也到了最冷四九天。冬天是收藏的季节,俗话说“冬藏侯春”,人体的新陈代谢也调整到缓慢的节奏,怎样才能...
  • 小暑节气的养生营养宝典
    小暑将至,古语有云:“小暑不算热,大暑正伏天。”意思是现在虽勾袖稣拗然已经进入了盛夏时节,但还不到一年中最热的时候。此时的养生大法重...
  • 女人这些地方要保护,很脆弱
    众所周知,女人和男人相比较,身体各种器官、机能都不如男人,再加上不知道如何养生等,各种疾病都会找上广大女性朋友。女性朋友应该注意自...
  • 大雪节气怎么养生
    大雪节气期间天气特别寒冷空气非常干燥,很多朋友不知道该如何养生,小编这里给您支招了。 喝粥。 大雪节气很多人容易上火,多喝腊八粥和红枣...
  • 24节气大寒养生【金鱼戏
    这款面包面团做的饼,吃起来有点像馕饼,比馕稍软一些。 面粉 750克 酵母(干) 8克 鸡蛋 2个 黄油 75克 炼乳 80克 ...
  • 24节气大寒养生【坚果烤羊
    当下,随着社会的发展,我们的生活越来越好!每天都在试着做美味,我们一同把:“坚果烤羊排”,做好吧。 羊排 800克 面包屑 1/2杯 果仁...
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