• 养生汤可选6菜7中药 全文阅读↓
    7种中药材:玉竹,麦冬,百合,杏仁,川贝,西洋参,沙参。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒是,冬瓜煲汤最好要带皮,因为皮中不仅含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分,具有消暑健脾等保健功效。...
  • 鲫鱼萝卜丝养生汤
    鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、维生素及矿物质等,营养丰富,美容美颜,物美价廉。 小鲫鱼 : 2条、 白萝卜: 半...
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    由于特殊的生理因素,女性比较容易出现气血虚亏的状况,一旦出现烂瘀佐栾这种状况,女性容易衰老,体乏等,既影响美容,也影响斟捭苏魍日常...
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    中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,...
  • 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤
    黄豆芽性脆鲜嫩,味美可口,是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之缬方焱蜱一,具有很高的保健作用,怎剑词阶两款结合喝汤是款...
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    冬季养生滋补汤,采用主料:猪尾骨,配料:花生仁·干黄豆·红恨益摧酝枣·枸杞,搭配的一道,营养又丰富,暖身又合胃的冬季养生滋补汤来...
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