心情食欲差 梅花来改善

心情食欲差 梅花来改善

中医认为,梅花性平无毒,能够调理脾胃、舒理气血,却不会伤阴,无论百岁老人,还是可爱的宝宝,都可用梅花来保健。除日常保健外,梅花还可用于治疗梅核气、肝胃气痛、胸赚炱槭穷闷不舒、食欲减退等病症。当然,梅花除了可用于日常保健外,还可用于治疗梅核气、肝胃气痛、胸闷不舒、食欲减退等病症。

梅花粥竟然可以蔬肝和胃。

梅花粥竟然可以蔬肝和胃。

中医上讲,花性平,味微酸,入经、胃经和肺经,具有蔬解郁‘健康开胃、生津止渴之功效。而梅花粥就可以养养胃又养颜。 我们知道是不能郁结的,正如陶弘景所说:“德在散。”发散就是肝的正常功能,肝的工作就是把体内气机发散到身体每个角落,让人有颈头,有精神去干活。如果肝郁结的话,人整个精神都会变得萎靡,脸色也黯淡无光。梅花可以帮助肝发散,且不伤阴,常吃梅花有好处。下面就为大家介绍一款梅花佳肴——梅花粥。 梅花做法是:取粳米适量、干白梅花2~3克。将白梅花洗干净,粳米煮成粥,然后再加入梅花,熬煮2~3分钟即可。如果口味太淡,以加点红糖,红糖是补血梅花粥可以每餐都喝一碗,连续喝上3~5天,疗效非常好。疗效非常好。 不过需要注意是,煮梅花粥一邈赕瑟遂定要用白梅花,因为在中医上入药一般都是白梅花,较少用红梅花梅花可以食用也可以外用;先用开水泡一下,然后等水温凉后用来洗匕僖倩瑁脸;或者直接将鲜梅花洗干净捣碎,然后把梅花汁涂到脸上进行按摩和拍打效果也不错,可以促进脸部血液循环,让脸变得更红润。

肝郁怎么治疗

肝郁怎么治疗

在许多方面均发挥着非常重要作用,医学专家形象地喻为人体内“巨型化工厂”,有疏泄作用,如果肝脏失疏泄或者情绪抑郁不好,都会引起肝气郁结,常常出现胸闷、脘胀、嗳气等症状,可以通过调节心情和食疗进行调理。但是如果是肝炎疾病引起则要及时进行治疗。 原因失疏泄或情绪抑郁不表现情志房胀痛,痛经,月经不调,甚至闭经 保持心情舒畅由于喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。 饮食平衡食物中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精能力是有限,多饮必伤。 适量运动开展适合时令户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养,达到护保健目的。 中医治疗肝气郁结宜疏肝解郁,方用柴胡疏肝散,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。药方:柴胡12

香附的作用和功效

香附的作用和功效

香附作用和功效 【别名】雀头香(《江表传》),莎草根(《别录》),香附子(《唐本草》),雷公头(《纲目》),香附米(《本草求真》),猪通草茹(《陆川本草》),三棱草根(《中药志》),苦羌头(《中药材手册》)。 【成份】含葡萄糖8.3~9.1%、侈砉齿垃果糖1.0~1.7%,淀粉40~41.1%、挥发油0根部含有抑制某些真菌发育物质。 【功能主治】理气解郁,止痛调经。治爨琅骰汉胃不和,气郁不,胸腹胁肋胀痛,痰饮痞满,月经不调,崩漏带下。(1)理气解郁:用于肝气郁结之胸胁及胃腹胀痛。配柴胡、青皮治胸胁痛。配高良姜(名良附丸)治胃寒痛。(2)调经止痛:用于肝气郁结之月经不调、小腹胀痛。配艾叶治寒凝气滞之行经腹痛。【宜忌】凡气虚无滞、阴虚血热者忌服,①《纲目》:"得童子小便、醋、芎藭、苍术良。"②《本草经疏》:"凡月事先期者,血热也,法当凉血,禁用此。"③《本草汇言》:"独用、多用、久用,耗气损血。"

七大顺气食物帮你来消气!!!

七大顺气食物帮你来消气!!!

 笪瞵岔语 生活中我们经常会经历一些不顺利事情,甚至会让你非常生气,俗话说,气大伤身,有些人在生气时候会感到心慌,胸闷等不适症状,专家介绍,除了要放平心态之外,我们不妨多吃一些顺气食物。   佛手  有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他配伍煎服。  上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。  笪瞵岔语 橘皮  把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿作用。可同茶叶一起泡水喝,也可疟觥窖捎单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。  白萝卜  鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。   山楂  顺气止痛、化食消积,适宜于食积造成胸腹胀满疼痛,对于生气导致心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水,各种方法食用皆有效。   莲藕  健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。

疏肝理气的食物

疏肝理气,即疏肝,疏散肝气郁结的治法。按五行而论,属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏。设若情志不遂,木失于条达,体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能作用。肝气郁结表现为两胁胀痛,胸闷不或恶心呕吐,食欲不振,脘腹胀满,肠鸣腹痛;萝卜:擅长顺气健胃,浊冷消痰。以青萝卜疗效最好,红皮皂口者次之,如胃冷子性,能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。 山楂佼沣族昀:善于顺气活血、化食消积。但食用要适质,胃酸功多子性慎用。若果是是血瘀体质,可以山楂煮红糖水,可以补血解郁。 玫瑰花:玫瑰花有亲肝理气,宁心安神功能,可用玫瑰花泡茶饮。 合欢花:解郁安神。用于心神不安,忧郁失眠。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火,亦有轻微疏肝理气之功。 乌梅、冰糖煮水滋阴,夏日可常喝,效果很好。 月季花泡水可活血化淤,但效果一般,若是化淤日常用品鲜有效果。 季节中,对应春天,春天是养最好季节跷孳岔养。一位台湾中医主张多吃绿芯黑豆,说是补。五色中,对应青色,所以多吃绿色蔬菜,对肝脏也是有好处

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